Minden 3. nőt érint ez a probléma!
2017. 12. 11 - Mozgás-életmód

Vajon te is közöttük vagy? Ha igen, mi a megoldás?

Beléptél a változó korba? Genetikailag is hajlamos vagy a csontritkulásra?Mozgásszegény életet élsz?

Ha minden kérdésre igennel felelsz, ez a cikk neked szól!

A menopauza alatt kb. minden harmadik nőt érinti ez a probléma.

Mi is az a csontritkulás?

A csontritkulás az a folyamat, amely során a csontok tömege és mésztartalma csökkenésnek indul. 30 éves korunkig általában építjük a csontokat, ezt követően azonban fokozatosan veszítünk a csontsűrűségünkből, csonttömegünkből.

Hogyan befolyásolja ezt a menopauza?

A női nemi hormonok termelődése lelassul, ami aztán egy sor tünet mellett a csontokra is kihat. A változókorban elinduló csontvesztés kb. 10 évig folyamatos, azt követően csökken, azonban sajnos nem áll meg.

Hogyan tudjuk lassítani a folyamatot?

Nem mindegy, mennyi kalciumot viszel be, illetve, hogy mennyire hasznosul a tápanyag. 40 felett, a kötelezően szedett vitaminok közé, nyugodtan felveheted a kalciumot is!

Ha a D3-vitamin elégtelen mennyiségben van jelen a szervezetedben, akkor a bevitt kalcium nem fog megfelelően hasznosulni. 

Mozogj rendszeresen!

Előzd meg a problémákat a One Year Product D-vitamin 4000 NE + Kalcium + Inulin + élőflóra étrend-kiegészítővel

A bevitt vitaminok felszívódásáról hat féle probiotikum gondoskodik!

Keresd Rácz Anettet!